TuneIn Logo
Sanftes Waldbaden: Ankommen bei dir-logo

Sanftes Waldbaden: Ankommen bei dir

Klaus Panzer

Fühlst du dich im Alltag oft gehetzt und sehnst dich nach einem Ort, an dem du wirklich durchatmen kannst? Stress und Hektik bestimmen oft unser Leben, doch die Natur bietet uns einen mächtigen Schlüssel zur Erholung. Dieses Hörbuch lädt dich ein, die...

Ask host to enable sharing for playback control
Play Button
Premium Chapters
Premium
Ask host to enable sharing for playback control

Intro und Begrüssung

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 1: Waldbaden – Dein Weg zurück zur Ruhe

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 2: Die Vorbereitung – Bereit für deine Naturzeit

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 3: Der erste Schritt – Im Wald ankommen

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 4: Die Kunst der Langsamkeit – Entschleunigung lernen

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 5: Die Sinne öffnen – Sehen, Hören und Fühlen

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 6: Atem holen zwischen den Bäumen

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 7: Die heilende Stille der Bäume genießen

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 8: Berührung und Erdung – Kontakt zur Natur

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 9: Waldbaden für Körper und Seele – Die Wirkung verstehen

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 10: Der sanfte Abschied – Das Gefühl bewahren

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Kapitel 11: Der Wald im Alltag – Deine innere Ruhe verankern

1/3/2026
Ask host to enable sharing for playback control

Abschluss Kapitel

1/3/2026